綠豆應(yīng)該可以放蜂蜜一起吃。綠豆是一種豆類，含有一定的淀粉、維生素、礦物質(zhì)，以及大量的膳食纖維，攝入以后對(duì)人體也會(huì)提供營養(yǎng)物質(zhì)，也會(huì)提供大量的膳食纖維，來維持腸道功能的健康。蜂蜜是含有比較多的糖類，這種糖類就更有利于對(duì)于碳水化合物的吸收，能夠提供人體需要的熱量。同時(shí)蜂蜜也含有非常豐富的維生素、礦物質(zhì)，這兩種食物放到一起，都能提供人體所需要的相關(guān)營養(yǎng)。而且綠豆能夠更多的提供一些膳食纖維，這兩種物質(zhì)在一起吃，可能能夠增加綠豆的口感，可能吃起來感覺上更加舒適、愉悅。所以這兩種食物放在一起，應(yīng)該沒有產(chǎn)生化學(xué)不良的反應(yīng)，產(chǎn)生新的化合物，對(duì)身體帶來不利影響的這種情況，應(yīng)該不會(huì)發(fā)生。但是有一條需要注意的是，如果要是經(jīng)常容易腹瀉的人，在喝綠豆放蜂蜜時(shí)，這個(gè)量都要控制好，不要吃得過多，因?yàn)榫G豆含有一定的膳食纖維，蜂蜜里有一些成分可能有助于腸道蠕動(dòng)。如果要是本身大便次數(shù)就比較多，腸道蠕動(dòng)速度比較快，如果要是一次吃的量比較大，可能會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致大便次數(shù)可能增加。所以對(duì)于這部分人群來說，可以吃但是量少一點(diǎn)。另外避免吃涼的綠豆、蜂蜜，應(yīng)該就沒有問題。對(duì)于其他人群，腸道正常，甚至是有輕微便秘的人，這樣的綠豆和蜂蜜一塊吃，可能還有利于糞便排泄。