髕骨骨折后康復(fù)訓(xùn)練需根據(jù)患者病情和手術(shù)方法而定，早期治療若非手術(shù)而通過(guò)石膏治療，可鍛煉股四頭肌，因石膏固定無(wú)法鍛煉膝關(guān)節(jié)，需進(jìn)行間歇性股四頭肌鍛煉。若通過(guò)手術(shù)治療內(nèi)固定牢固，通常術(shù)后24h進(jìn)行屈膝或伸膝鍛煉。屈膝可躺在床上進(jìn)行直腿抬高，抬高后再?gòu)澫?，進(jìn)行肌力鍛煉，預(yù)防骨折后肌肉萎縮。亦可坐在床沿踢腿，早期為免負(fù)重踢，兩周或三周后增加重量。局部患肢減負(fù)重下蹲，單腿或手扶物體向下，局部深蹲或踢腿。