踝關(guān)節(jié)脫位做完手術(shù)以后，康復(fù)訓(xùn)練具體如下： 1、建議患者早期開始進(jìn)行功能鍛煉，這樣能夠有效預(yù)防踝關(guān)節(jié)脫位； 2、術(shù)后出現(xiàn)僵硬粘連情況，應(yīng)進(jìn)行足踝背伸屈活動(dòng)，進(jìn)行足踝部按摩，2-3周以后戴固定夾板和石膏開始下床活動(dòng)。拆除夾板以后進(jìn)行足內(nèi)外翻區(qū)域還有下段功能鍛煉，在進(jìn)行功能鍛煉時(shí)候需積極進(jìn)行冷敷； 3、若沒(méi)有明顯疼痛不適，可逐漸增加負(fù)重活動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練。早期練習(xí)肌肉鍛煉，最簡(jiǎn)單方法是用彈力帶進(jìn)行阻抗，各個(gè)方向都可進(jìn)行訓(xùn)練，當(dāng)踝關(guān)節(jié)可完全負(fù)重以后，可采取提重方法練習(xí)小腿肌肉。早期力量不足時(shí)，可用健側(cè)足進(jìn)行輔助鍛煉，力量恢復(fù)到狀態(tài)之后就可進(jìn)行單足練習(xí)，在關(guān)節(jié)角度和肌肉力量恢復(fù)之后，大部分患者可恢復(fù)日常生活狀態(tài)。