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冠心病患者能吃巧克力嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 李纓 副主任醫(yī)師
冠心病患者可食用黑巧克力,但需控制食用量。選擇可依據(jù):
1、糖果類巧克力含大量脂肪和糖,熱量高,不利于控制血糖血脂,冠心病患者不可食用;
2、黑巧克力對心臟有保護(hù)作用,可可含量至少為70%以上。冠心病患者可選擇市場中可可含量達(dá)到85%以上,甚至99%的巧克力。可可富含抗氧化物質(zhì),如多酚類、黃酮類,保護(hù)血管免受自由基的損傷,預(yù)防冠心病,可可亦富含鉀、鎂等微量元素,是保護(hù)心臟的營養(yǎng)素。
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