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小孩為什么不能吃巧克力

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
小孩子不能吃巧克力的常見原因包括引起消化系統(tǒng)不適、影響睡眠以及引發(fā)齲齒,具體分析如下:1、引起消化系統(tǒng)不適:尤其是3歲內的孩子,一般不建議吃巧克力,因為巧克力含有的脂肪含量相對較高,而3歲內孩子的消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟,胃腸功能比較薄弱,胃酸和胃蛋白酶的分泌量都比較小,此時如果進食大量巧克力,可能會導致胃腸道負擔過重,從而引起消化不良、胃腸功能紊亂等癥狀,比如有的孩子可以表現(xiàn)出惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等不良反應;2、影響睡眠:由于巧克力中含有興奮性物質,進食后可能導致入睡時大腦皮層仍然處于較興奮的狀態(tài),從而會影響夜間睡眠質量,導致入睡困難或睡眠過程中頻繁清醒,長此以往,會導致孩子由于睡眠不足影響注意力、記憶力以及身高、體重的增長;3、引發(fā)齲齒:由于進食后巧克力容易附著在孩子牙齒表面,如果不及時刷牙漱口,會導致巧克力腐蝕牙齒,從而引起齲齒。
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