骨質(zhì)增生患者在飲食方面需要注意以下事項： 1.均衡飲食，多吃富含抗氧化劑的食物，比如芒果、木瓜、葡萄等，這些食物富含維他命，可以預防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應； 2.避免過度飲食，適當減肥，注意控制體重，過度肥胖會造成關節(jié)負荷增加，加重關節(jié)磨損； 3.控制碳水化合物物攝入量，比如米飯、面粉、含糖量高的糕點等。