孕婦肩膀疼的無法睡覺，可以熱敷、艾灸、推拿等治療。懷孕后如果孕婦活動或者看手機的時間過長、姿勢不正確，都可能會引起孕婦肩膀疼或者孕婦孕期營養(yǎng)不良，發(fā)生缺鈣，也會導(dǎo)致肩膀疼。孕婦受涼或者是在休息睡眠的時候姿勢不正確，也會導(dǎo)致肩膀的疼痛，孕婦可以通過局部按摩、熱敷、艾灸等來進行治療，減輕疼痛癥狀。如果孕期姿勢不正確，也可以保持良好的坐臥姿勢，也是能夠減輕癥狀的。在孕期如果孕婦過度勞累，或者風(fēng)寒侵襲，會導(dǎo)致肌肉緊張、發(fā)生疼痛，所以孕婦要注意適當(dāng)保暖、增加衣物，可以通過熱敷、烤電等來緩解這種癥狀。孕婦也要注意做一些拉伸動作，使局部癥狀緩解。在孕期要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)增加營養(yǎng)，既要增加優(yōu)質(zhì)蛋白，也要多吃新鮮的蔬菜，這樣使孕婦的身體抵抗力才能夠增加，減少孕期不適癥狀的發(fā)生。