分離性焦慮不僅出現(xiàn)在孩子身上，還會(huì)出現(xiàn)于空巢老人。對(duì)于孩子最常見(jiàn)于上幼兒園這段時(shí)間，一般沒(méi)有上過(guò)托班的孩子，上小班時(shí)，往往第一個(gè)月都會(huì)哭著上學(xué)，而且很多孩子不愿意上學(xué)，這是正?，F(xiàn)象，大部分孩子在一個(gè)月之內(nèi)會(huì)緩解。家長(zhǎng)在上幼兒園前就應(yīng)該上學(xué)場(chǎng)景，給孩子充分的心理預(yù)期時(shí)間，告訴孩子未來(lái)爸爸媽媽可能會(huì)將其放到幼兒園，幼兒園的生活過(guò)程以及會(huì)在幾點(diǎn)接孩子。一定要讓孩子覺(jué)得爸爸媽媽沒(méi)有放棄自己，一直都支持自己，有任何問(wèn)題爸爸媽媽隨時(shí)會(huì)來(lái)幫助自己，這時(shí)孩子就會(huì)有心理預(yù)期，一般大部分孩子不會(huì)有問(wèn)題。 另外，空巢老人也會(huì)出現(xiàn)分離性焦慮，特別是在過(guò)年后，或者放長(zhǎng)假后子女離開(kāi)，家里空無(wú)一人，會(huì)出現(xiàn)焦慮情緒。這時(shí)子女一定是要每天給父母打電話(huà)，與其聊生活的瑣事等緩解。