中醫(yī)上氣血不足失眠也可稱為心脾兩虛失眠，在治療上需進(jìn)行補(bǔ)氣、補(bǔ)血，故可考慮以下幾種方式： 1、八珍湯，八珍湯里的四君子湯用于補(bǔ)氣，四物湯用于補(bǔ)血，故四君子湯加四物湯就組成補(bǔ)氣血的八珍湯，可用于治療氣血不足導(dǎo)致的失眠； 2、歸脾湯，主要用于治療氣血兩虛或心脾兩虛的患者，對(duì)氣血不足所致的失眠治療效果較好； 3、對(duì)氣血不足失眠，還可以從食材上加以改善，如百合蓮子湯、百合紅棗湯，或者是百合蓮子粥，都有助于改善氣血不足引起的失眠。