嚴(yán)重的失眠在短期內(nèi)，可應(yīng)用安眠藥物，如苯二氮?類的阿普唑侖、艾司唑侖，或非苯二氮?類的唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等，盡量使睡眠得到緩解。但是需要注意不能夠完全依賴安眠藥物，需尋找失眠原因，如短期應(yīng)急事件、抑郁、焦慮、睡眠習(xí)慣差等，找到相關(guān)原因后進(jìn)行對癥處理。若睡眠習(xí)慣差需盡量避免睡前吸煙、飲酒、喝咖啡，避免睡前使用手機(jī)，研究發(fā)現(xiàn)睡前2個小時，使用手機(jī)或電子產(chǎn)品，會影響褪黑素分泌，影響睡眠節(jié)律。另外，若有伴發(fā)癥狀，如抑郁、焦慮等，可配合抗抑郁、抗焦慮藥物綜合進(jìn)行干預(yù)處理，才能夠改善嚴(yán)重失眠狀態(tài)。