孕期可以適當(dāng)?shù)睾确涿鬯?，但是不能多喝。蜂蜜水有很多的好處，可以通腸、排便，可以緩解便秘的癥狀。由于孕期激素水平高，常常導(dǎo)致胃腸蠕動變慢，引發(fā)或加重便秘的情況。蜂蜜水還有抗衰老、抗氧化的作用，適合孕婦服用。但是蜂蜜水含糖量比較多，一定要少喝，如果孕婦進(jìn)食的糖分過多，會導(dǎo)致血糖升高，特別是妊娠期糖尿病的孕婦不建議喝蜂蜜水。即使在孕期沒有糖尿病發(fā)生，血糖偏高也會造成胎兒生長過大，所以不建議長期、大量地喝蜂蜜水，可以適量地喝蜂蜜水。懷孕期間的飲食搭配一定要做到均衡搭配，少食多餐，多吃清淡的食物，避免吃生冷、油膩、難以消化吸收的食物。而且要保證合理的作息，既要注意休息，也要適當(dāng)?shù)鼗顒樱谠型砥谝獢?shù)胎動，監(jiān)測胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況。