坐小月子，即產(chǎn)后的休假階段，無明顯禁忌。一般看電視、玩手機(jī)等普通娛樂項(xiàng)目，都可正常進(jìn)行。小月子期間，可能會(huì)有陰道出血，所以建議女性不要絕對臥床，但絕對禁止性生活和盆浴?？措娨暫屯媸謾C(jī)時(shí)，常會(huì)不自覺地減少日?；顒?dòng)，這時(shí)長時(shí)間的坐位或臥位，可能導(dǎo)致宮腔內(nèi)有少許積血，活動(dòng)后就易使大量血塊排出。如果血塊較大，短時(shí)間內(nèi)難以排出，則易進(jìn)一步刺激子宮收縮，引起出血。女性在坐小月子期間，應(yīng)避免長時(shí)間采取坐立或臥位的姿勢。長時(shí)間的看手機(jī)或電視，可能會(huì)抑制子宮收縮，增加出血及感染的風(fēng)險(xiǎn)。一般在保證充分休息和飲食的情況下，可適當(dāng)看電視、玩手機(jī)，無任何禁忌。