腰間盤(pán)突出是引起腰腿疼的常見(jiàn)原因，對(duì)腰間盤(pán)突出的治療就包括保守治療。對(duì)保守治療患者早期是建議患者臥床休息，待病情穩(wěn)定之后可以進(jìn)行走路鍛煉。椎間盤(pán)突出早期通過(guò)臥床，可以使突出的椎間盤(pán)得到適當(dāng)?shù)幕芈?，?duì)減輕腰疼及腿部疼痛有明顯好處。臥床休息可以堅(jiān)持6-8周甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，待病情穩(wěn)定之后，要進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，其實(shí)走路是腰背部肌肉功能鍛煉一種比較好的方式。常規(guī)推薦倒走，對(duì)腰背肌力量的恢復(fù)幫助非常大，還可以進(jìn)行游泳、燕子飛多方面的功能鍛煉。椎間盤(pán)突出的保守治療一般是3-6個(gè)月，通過(guò)這種正規(guī)的保守治療，患者癥狀得到很好的緩解甚至痊愈。如果保守治療沒(méi)有效果，患者可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療，包括微創(chuàng)手術(shù)和開(kāi)放手術(shù)。無(wú)論采取哪一種手術(shù)方式，術(shù)后早期還是建議靜養(yǎng)臥床，一般靜養(yǎng)2-4周之后可以下地進(jìn)行適度的康復(fù)性功能鍛煉，逐步恢復(fù)正常的行走以及工作生活能力。