問
現(xiàn)代女性該如何預(yù)防患抑郁癥？

30歲

       2015-05-03 00:40      瀏覽4527次
    病情描述：
    現(xiàn)在隨著我們女性承受的壓力越來越多，要工作，要養(yǎng)家，還有照顧父母及孩子，好多女性朋友都不同程度的患上了抑郁癥，我想知道現(xiàn)代女性該如何預(yù)防患抑郁癥呢？想得到怎樣的幫助：請問現(xiàn)代女性該如何預(yù)防患抑郁癥？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，即使你現(xiàn)在還不認(rèn)為你有資格享受自己的歡樂，至少你應(yīng)該做你自己所喜歡的事情。無論工作怎么忙，你也必須找時間來讓自己輕松一下，做一點(diǎn)你覺得能使自己高興的事情。眼前的歡樂能幫助你預(yù)防未來的抑郁。將歡樂帶進(jìn)生活的確是良好心境的基本策略之一。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-05-03 00:49
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