- 問
- 患癲癇者怎么預(yù)防失眠呢？
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40歲
2013-07-11 07:21 瀏覽10420次
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病情描述：
癲癇這個病是很多朋友都會出現(xiàn)的癥狀，然而失眠給我們帶來不少的痛苦和危害，第二天不能早起，上班和學(xué)習(xí)沒有精力發(fā)困等現(xiàn)象出現(xiàn)。然而如何有效的科學(xué)的預(yù)防失眠癥狀呢？接下來就醫(yī)生跟大家分享幾點有效的預(yù)防失眠吧，想問下醫(yī)生我該怎么辦才好呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，癲癇患者平常不宜多運動，宜適量鍛煉，否則病情對身體可能產(chǎn)生更大的危害。注意在運動中多補充水分，保持身體的水鹽平衡，對患者的病情和身體都是很好的。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，失眠的治療首先養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚飯以清淡食物為主，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。同時配合服用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補腎,健脾疏肝,活血化瘀的中藥調(diào)理治療，中藥副作用小，標(biāo)本兼治，治愈后不易復(fù)發(fā)
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