- 問
- 失眠怎么辦？經(jīng)常上夜班，白天卻睡不著，晚上干活困的很厲害，有什么治療方法嗎？
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27歲
2015-03-23 14:34 瀏覽9212次
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病情描述：
失眠怎么辦？經(jīng)常上夜班，白天卻睡不著，晚上干活困的很厲害，有什么治療方法嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，失眠多跟長(zhǎng)期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議你首先使用中醫(yī)的治療方法治療，可以用棗人膠囊治療。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這是長(zhǎng)期勞累導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致，建議平時(shí)盡量不要上夜班，如不可避免白天則要適當(dāng)休息，即便是睡不著也要躺著，可以服用健腦補(bǔ)腎丸調(diào)理。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。失眠往往會(huì)給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，又會(huì)因?yàn)闉E用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很多方法可以緩解和治療失眠
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指導(dǎo)建議：
你這種情況，不屬于失眠，是不能正常休息。經(jīng)常上夜班，黑白顛倒，最好的辦法，是不上夜班，白天工作，晚上睡覺。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
對(duì)于經(jīng)常三班倒的人出現(xiàn)睡眠障礙還是很常見的。
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指導(dǎo)建議：
一般通過一段時(shí)間的適應(yīng)就可以逐漸改善，必要時(shí)可以服用安定類調(diào)整一段時(shí)間。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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晚上夜班白天睡覺一般很難 你可以服用谷維素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng) 刺五加片補(bǔ)腎安神治療 飲食清淡
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你好，經(jīng)常睡眠不好會(huì)讓機(jī)體免疫力低下，影響身體健康的。
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指導(dǎo)建議：
建議你每天多補(bǔ)充些維生素，盡量讓自己習(xí)慣在白天睡眠。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)。嚴(yán)重的情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理.
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
這考慮是沒有病理性現(xiàn)象，這有神經(jīng)調(diào)節(jié)功能正常，以上情況，工作壓力導(dǎo)致的，。
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指導(dǎo)建議：
這建議你要適當(dāng)?shù)恼{(diào)換工作，不必做任何的治療方法，。
