問(wèn)
平常怎么做來(lái)預(yù)防抑郁癥？

       2014-10-22 23:50      瀏覽8428次
    病情描述：
    我現(xiàn)在在上學(xué)，壓力比較大，每次遇到點(diǎn)小挫折都會(huì)很悲觀，有時(shí)想得特別多，不愛(ài)說(shuō)話，我怕這樣下去會(huì)得抑郁癥，我該怎么辦？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)。鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經(jīng)驗(yàn)，從而促進(jìn)心理健康。預(yù)防抑郁癥還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)意志力，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，豐富業(yè)余文化生活等。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2910 人
    2014-10-22 23:55
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