問
有抑郁癥了以后要怎么醫(yī)治？

       2014-10-02 02:19      瀏覽6569次
    病情描述：
    從我和女朋友分手后，就一直心情很是不好，而且總是不愿意說話，感覺只想天天把自己關(guān)在房間里，什么人也不想見，以前特別開朗的我變的沉默寡言了，后來去看了心理醫(yī)生，說我是得了抑郁癥了。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，輕度抑郁癥患者可以進(jìn)行自我治療，一般治療抑郁癥的療法有陽光療法，體育療法，營養(yǎng)療法。陽光療法是指很多抑郁癥病人在陽光的照耀下病會有一定的好轉(zhuǎn)。鍛練是抗抑制癥的最好的藥物，你可以建議你多運(yùn)動一下，內(nèi)心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2910 人
    2014-10-02 01:22
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