夏季吃冰棒要注意2大事項

炎炎夏日很多人群會通過冰棒的方式來降低體內(nèi)的溫度，偶爾的吃冰棒能防止中暑，但是不節(jié)制的吃會影響到食欲，甚至?xí)蓙y胃腸道功能。

夏季吃冰棒要注意2大事項

1、一次性不能吃太多

一次性不能吃太多冰棒不然會誘發(fā)不良反應(yīng)，導(dǎo)致心絞痛或者腹部疼痛。有可能會誘發(fā)牙齦腫痛、胃腸炎、身體缺乏營養(yǎng)以及口腔疾病。因為冰棒的溫度低，會讓胃腸道的血管處于收縮狀態(tài)，所以飯前飯后不能吃，不然會影響到食欲，降低了其消化和吸收能力，影響了身體對其他營養(yǎng)元素的吸收。如果喜歡吃冰棒的話可以安排在下午2：00。

2、吃冰棒不能過快

吃冰棒速度過快時會對內(nèi)臟血管帶來刺激，從而讓局部貧血，減弱了胃腸道正常殺菌能力以及消化功能，容易誘發(fā)膽囊炎、胃腸炎以及肝炎等，甚至?xí)驗槿嫔窠?jīng)得到了突然刺激而誘發(fā)頭痛。尤其是對于膽囊炎以及胃腸道疾病人群來說更應(yīng)該控制吃冰棒的速度，以免加重原有的病情。