63歲大爺練瑜伽獲獎(jiǎng) 老人練瑜伽注意事項(xiàng)

  如今瑜伽已不是女性朋友的專利，許多老人為強(qiáng)身健體也開(kāi)始練起瑜伽，而對(duì)于老人練瑜伽來(lái)說(shuō)，最大的難度就是柔韌性，下面我們要介紹的是一位來(lái)自成都李家沱63歲的楊大爺，因?yàn)榫氳べみ€獲了獎(jiǎng)。

3月1日上午，成都李家沱一小區(qū)中庭，一位大爺漂亮的瑜伽側(cè)斜板式，引來(lái)路人圍觀?！澳遣皇抢蠗盥?，才上臺(tái)表演過(guò)，還得了獎(jiǎng)的?！币?yàn)榫氳べぃ?3歲的楊正福，成了駟馬橋街道的“紅人”。在駟馬橋街道舉行的公益培訓(xùn)教學(xué)成果展示會(huì)上，楊正福作為優(yōu)秀學(xué)員之一上臺(tái)表演，清一色的女性中，頭發(fā)花白的他特別顯眼。對(duì)于這種強(qiáng)烈的存在感，楊正福早已習(xí)慣。2015年9月開(kāi)始學(xué)瑜伽，他也收到過(guò)異樣眼光。不過(guò)，他用表演證明了自己，“誰(shuí)說(shuō)瑜伽是女性的專利?誰(shuí)說(shuō)退休就沒(méi)用了?”