髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常范圍如下：1、前屈：即下蹲、屈髖動(dòng)作，正常的活動(dòng)范圍是0-135°，135°即抱膝時(shí)膝蓋與腹部幾乎已經(jīng)接觸；2、后伸：即將腿向后伸的過(guò)程中髖關(guān)節(jié)后伸的動(dòng)作，正常范圍是0-20°，但芭蕾舞演員在跳舞過(guò)程中，后伸會(huì)遠(yuǎn)超過(guò)正常范圍；3、外展：正常范圍是0-60°；4、內(nèi)收：正常范圍是0-40°；5、內(nèi)旋：正常范圍是0-45°；6、外旋：正常范圍是0-45°。若患者進(jìn)行髖關(guān)節(jié)屈曲、后伸、內(nèi)旋、外旋、內(nèi)收、外展時(shí)出現(xiàn)活動(dòng)受限，且合并疼痛的感覺(jué)，需要到醫(yī)院就診。