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糖尿病可以吃地瓜嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃地瓜。地瓜里含有較多的是纖維素、粗纖維,對(duì)于維持糖尿病患者正常的胃腸功能,尤其是改善便秘有較大的幫助,但地瓜里的主要成分是淀粉或碳水化合物。糖尿病患者如果想吃地瓜,在考慮熱量均衡的條件下,吃地瓜后需要適當(dāng)減少其它主食或碳水化合物的量,來確保飲食的恒定性,避免吃地瓜后又吃主食,造成血糖波動(dòng)較大。在進(jìn)食地瓜的過程中,可以考慮到地瓜的加工方法,包括煮、蒸或烤,根據(jù)口感來看。不管是哪個(gè)類型的地瓜,核心成分都是淀粉或碳水化合物,或多或少都會(huì)影響血糖。
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