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糖尿病地瓜可以吃嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃地瓜,但是要注意控制量。地瓜的主要成分是淀粉,和平時(shí)吃的米飯、米粉、面條等食物所含的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)類似,到身體里后能夠變成葡萄糖來供應(yīng)能量。但是如果今天吃了地瓜,其他的主食攝入量應(yīng)該相應(yīng)減少,這樣就不會(huì)造成每天能量攝入超標(biāo)。通常地瓜這類食物不但含有淀粉,還含有比較多的植物粗纖維,對(duì)于患者身體也有好處。但患者并不能一天到晚都吃地瓜,不吃其他食物。因?yàn)樘悄虿〉娘嬍持委煶艘WC能量總量固定以外,還要保證能量攝入以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡,碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)的攝入都要充足,不能夠只吃某一樣食物,偏食和挑食對(duì)身體沒有好處。再者吃地瓜的時(shí)候也要注意去監(jiān)測(cè)自身的血糖,不同的糖尿病患者吃地瓜后血糖升高的程度也不同。
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