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頸椎病睡覺可以不枕枕頭嗎

參與醫(yī)生

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 婁朝暉 主任醫(yī)師
頸椎病患者睡覺時(shí),建議合理地使用枕頭。頸椎病的患者不枕枕頭可能加重頸椎病,因?yàn)轭i椎有生理前凸,存在弧度,若不枕枕頭,頸椎被拉成直線后,頸椎椎間隙變窄,頸椎椎間盤承受壓力,原來突出的椎間盤加重,癥狀也可出現(xiàn)加重?;颊呖稍诓弊酉聣|一個(gè)小圓枕,同時(shí)在后腦勺下再墊一個(gè)小薄枕,既可適應(yīng)頸椎的前凸,患者夜間睡眠時(shí)翻身也不受影響,符合自身的習(xí)慣。同時(shí)最重要的是頸椎的下墊小圓枕高度應(yīng)適宜,墊至頸椎的生理弧度恢復(fù),頸椎間盤沒有壓力,頸椎病的癥狀可自行緩解。所以墊枕頭可緩解頸椎病、治療頸椎病,是一種比較好的睡眠治療方法,簡便易行。
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