經(jīng)常走路，并不會(huì)讓身體長(zhǎng)高。影響人體身高的常見(jiàn)因素，有以下幾種：1、遺傳因素：也是自身的基因，是非常重要的因素，很難進(jìn)行改變；2、營(yíng)養(yǎng)因素：患者營(yíng)養(yǎng)不足，此時(shí)要保證人體營(yíng)養(yǎng)的均衡，比如平時(shí)每日三餐，多增加蛋白質(zhì)的食物，包括雞蛋、牛奶、瘦肉、雞肉、魚(yú)肉等，并適量補(bǔ)充維生素，例如新鮮的水果、蔬菜，同時(shí)避免微量元素的缺乏。現(xiàn)在的青少年生長(zhǎng)速度較快，出現(xiàn)攝入不足時(shí)，需要通過(guò)補(bǔ)充鈣劑、鐵劑，防止影響身高的發(fā)育；3、自身因素：增加適當(dāng)?shù)腻憻?，比如每天進(jìn)行快走、慢跑、球類(lèi)等體育鍛煉。特別是青少年，增加體育鍛煉，會(huì)使身體的素質(zhì)、機(jī)能，恢復(fù)得更好。