懷孕時低壓偏高，可以通過以下兩個方面降低低壓：一、生活方式干預：1、控制體重：防止體重增加過快，一般希望整個孕期孕婦體重增加不要超過20斤；2、增加活動量：即使是在孕期也要適當增加運動，運動對于血壓的管理非常有幫助，尤其是對于低壓的管理，如果運動比較到位，可以降低低壓；3、保證充足睡眠；4、控制飲食：在控制血壓的過程中，飲食結構也很重要，按照正常飲食可以足夠供應孕期營養(yǎng)，但是需要控制油、鹽的攝入，同時保證每天進食不同的蔬菜、水果，種類要多。另外，可以適當補充優(yōu)質蛋白，包括粗糧、豆制品等，在補充時需要注意不要過量，否則體重會增加過多。二、藥物控制：孕婦可以在孕期選擇比較安全的藥物，比如拉貝洛爾，對于控制低壓比較有效，同時還可控制心跳。并且拉貝洛爾并沒有非常明顯的上限，如孕婦心臟能夠耐受，可以逐漸增加拉貝洛爾的用量。但是如果心率減慢，比如低于60次/分以下，此時可以加用硝苯地平進一步控制低壓。