低壓高稱為舒張壓高。舒張壓高多見于容易緊張、性情較急躁、睡眠不好。這些情況下血管容易痙攣，外周阻力會增大，心臟舒張時對血管壁的壓力不能很好地放松，血液不能流暢地回流心臟，這時舒張壓會增高。所以，舒張壓高的病人一定要睡好覺、放松心情、不要有任何壓力、不要想不愉快的事情、保持心情愉悅、常散步、跟人交流、不要在家里發(fā)悶、降低工作壓力，壓力越輕舒張壓越放松。 當(dāng)然，也可以吃一些藥物，比如能夠放松血管的藥物，如氯沙坦鉀片等沙坦類的藥物。如果患者激素水平降低，身體的素質(zhì)不好，可以益氣、溫通經(jīng)脈，還有用中藥增加雌激素去治療，同時給予一些安神的藥物，保證睡眠。增強患者身體的調(diào)節(jié)能力，血管收縮舒張調(diào)節(jié)的能力增強，舒張壓高就會得到緩解。尤其是睡眠好轉(zhuǎn)時改善最明顯?？傊?，舒張壓高的患者，放松心情、出去走走、多和人交談就是最好的治療辦法。