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感冒能吃雞肉喝雞湯嗎

參與醫(yī)生

感冒為日常生活中的常見疾病,感冒時雞湯和雞肉均可以進食。感冒時患者食欲下降,可能還有不同程度的發(fā)熱,此時進食雞湯或雞肉為較好的選擇。進食雞湯不但可補充水分、蛋白質、電解質、維生素等,也可增加機體抵抗力,減少由于食欲下降導致的熱卡攝入不足。雞肉蛋白質含量較高,但進食需盡量選擇可吸收的方式,感冒時患者可能有不同程度的胃腸道功能消化不良,故此時飲食需選擇易消化的烹調方式。雞湯易消化吸收,可進食雞湯中的雞肉會較清淡且易吸收消化。但是不建議感冒時進食炸雞,由于較油膩,可能會加重胃腸道功能消化不良的癥狀,引起其他不良反應。因此感冒時可以進食雞湯與雞肉,但需注意烹調方式。
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