血糖高的人可以吃冬棗，冬棗含有非常豐富的維生素C，稱為百果之王，含有鈣、銅、鐵等微量元素，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、清腸的作用。糖尿病的病人可以吃冬棗，因?yàn)槎瑮椀暮橇肯鄬?duì)較低。在吃冬棗的時(shí)候，與進(jìn)食其他水果一樣，冬棗雖然含糖相對(duì)低，但是仍然含有一些果糖和葡萄糖，如果大量、集中地吃冬棗，也會(huì)升高血糖。所以在食用冬棗的時(shí)候建議在兩餐中間攝入冬棗，要適量攝入，不要過多攝入，過多攝入也會(huì)增加血糖。