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冬棗糖尿病人能吃嗎
- 冬棗糖尿病人能吃嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 潘永源 主任醫(yī)師
糖尿病人不建議食用冬棗,冬棗屬于大棗的一個種類,含糖量較高,屬于高含糖食品,糖尿病病人不建議食用高含糖的食品。糖尿病人血糖控制良好的基礎上,實在想吃冬棗,作為兩餐之間的加餐可以少吃,避免對血糖造成影響,但是大量進食會造成血糖的波動。因此,對于棗類,尤其是干棗,不建議糖尿病人群食用。對于糖尿病人,飲食控制是比較重要的部分,建議大家應該盡量選用含糖量少,升糖指數(shù)低的食物,避免對血糖的波動影響較大。
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