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孩子喝鯽魚(yú)湯有什么好處

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
孩子喝鯽魚(yú)湯對(duì)身體比較有好處,因?yàn)轹a魚(yú)湯本身是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有很多孩子所需要的氨基酸,所以適當(dāng)喝鯽魚(yú)湯對(duì)于孩子而言,可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,補(bǔ)充孩子營(yíng)養(yǎng),對(duì)孩子正常機(jī)體發(fā)育非常有好處。同時(shí)鯽魚(yú)湯里還含有維生素和微量元素,特別是鐵、鋅、鈣,對(duì)孩子營(yíng)養(yǎng)是很好的補(bǔ)充,因?yàn)闄C(jī)體需要這些營(yíng)養(yǎng)成分,在孩子喝鯽魚(yú)湯的時(shí)候,容易被孩子脾胃吸收和利用,也不會(huì)增加孩子的胃腸負(fù)擔(dān),相對(duì)是一個(gè)很好的食物補(bǔ)充。同時(shí),按照中醫(yī)認(rèn)為,鯽魚(yú)本身具有健脾、潤(rùn)肺的作用。因此,有些孩子在脾胃不好或者在咳嗽的時(shí)候,適當(dāng)喝鯽魚(yú)湯也有輔助的治療作用。此外,鯽魚(yú)湯本身還有清熱解毒的作用,有些孩子上火、內(nèi)熱、火大,出現(xiàn)眼瞼充血,或者是咽喉不適,適當(dāng)喝鯽魚(yú)湯也有輔助效果。但是完全是輔助作用,單純喝鯽魚(yú)湯并不能治療某些疾病,只是在孩子出現(xiàn)身體不適的時(shí)候,適當(dāng)喝鯽魚(yú)湯,對(duì)孩子機(jī)體狀態(tài)的緩解會(huì)有幫助。
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