御貼高的使用是否能使孩子的個子長高并沒有大數(shù)據(jù)支持，所以在使用過程中還是應該謹慎一些。孩子個子的高矮與遺傳因素、環(huán)境因素影響很大。遺傳因素對于孩子的個子高矮大約占到50%的影響，父母的個子高，孩子的個子自然就高。在青春期時，環(huán)境因素對孩子的個子高矮起著至關(guān)重要的作用?，F(xiàn)在子代比父代高得很多，比比皆是，說明環(huán)境因素對于孩子的長高也十分重要。?在青少年時期，要注意孩子的飲食。飲食要均衡，不偏食、不挑食，食物中要有充分的蛋白質(zhì)，有利于孩子的長高。同時孩子要多參加戶外運動，可以激活維生素D，幫助鈣的吸收，有利于長高。同時多運動可以刺激成骨細胞活性，成骨細胞的活性高也有助于孩子長高。要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起。因為生長激素在晚上10點睡眠狀態(tài)下分泌達峰值，如果此時孩子沒有休息，生長激素的分泌值就會下降。所以在青春發(fā)育期時，飲食、運動、睡眠等對于孩子長高十分重要。