很多孩子之所以放下來(lái)就醒，抱著才睡，是家長(zhǎng)長(zhǎng)期抱著孩子睡養(yǎng)成的不良習(xí)慣，首先要改變孩子不良睡眠習(xí)慣。家長(zhǎng)要讓孩子平時(shí)自己躺在嬰兒床上入睡，家長(zhǎng)只需要在旁邊陪著即可。等孩子睡沉后再放到床上，剛?cè)胨瘯r(shí)睡還不是非常沉，家長(zhǎng)要耐心等一會(huì)，等深入睡后再放下來(lái)。 孩子睡覺(jué)容易醒也可能和體內(nèi)缺乏維生素D有關(guān)，尤其在天冷或者冬天時(shí)候曬太陽(yáng)比較少，維生素D缺乏，攝入不足。應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，多曬曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)時(shí)候要把皮膚露出來(lái)，曬到皮膚上才有用，因?yàn)榇┲路竦揭路袭a(chǎn)生不了維生素D。孩子放下就會(huì)醒也有可能和身體不舒服有關(guān)，可以觀察大便是不是正常，可以做腹部熱敷，注意腹部保暖。如果大便有異常，可先在家里口服媽咪愛(ài)類益生菌等藥物，自己調(diào)理一段時(shí)間，如果還是不見(jiàn)效，必要時(shí)再到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查和治療。