成年人補(bǔ)鈣對(duì)鈣片沒有特殊的要求，也就是平時(shí)在市面上或臨床上經(jīng)常用的鈣片都可以，常見的有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，一般碳酸鈣用的會(huì)較多。吃了鈣片并不意味著一定能夠起到很好的補(bǔ)鈣作用，因?yàn)槌赃M(jìn)去的鈣片只能夠到達(dá)胃腸道，還需要吸收入血才能夠進(jìn)入血液，而吸收的過程需要活性維生素D的參與?；钚跃S生素D合成的原材料就是維生素D，因此缺乏維生素D的人群如果只是單純地補(bǔ)鈣，鈣吸收的效果往往也不好，因此也達(dá)不到比較好的補(bǔ)鈣效果。所以缺鈣的人群除檢測(cè)血鈣水平外，同時(shí)還要檢測(cè)維生素D是否缺乏。如果確實(shí)同時(shí)存在維生素D缺乏，建議在補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D或直接補(bǔ)充身體維生素D的代謝產(chǎn)物骨化三醇，二者一起補(bǔ)充才能夠達(dá)到比較好的補(bǔ)鈣效果。