乳腺癌是女性比較常見(jiàn)的乳腺惡性腫瘤，預(yù)防和保護(hù)乳腺癌常有以下的方法：1、定期進(jìn)行乳腺彩超檢查：通過(guò)積極檢查明確乳腺是否伴有結(jié)節(jié)、腫塊、病灶增生，可提前做好預(yù)防和準(zhǔn)備；2、保持良好、樂(lè)觀的心態(tài)：平時(shí)保持良好、樂(lè)觀的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)較大。部分患者容易焦慮、生氣，情緒波動(dòng)較大容易造成乳腺結(jié)節(jié)發(fā)病；3、必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)：在進(jìn)行相關(guān)檢查時(shí)，若發(fā)現(xiàn)乳腺伴有異常結(jié)節(jié)，比如結(jié)節(jié)伴有明顯鈣化、腫脹、疼痛、信號(hào)改變。此時(shí)患者可盡早進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)或傳統(tǒng)開(kāi)放手術(shù)。通過(guò)手術(shù)切除病灶，避免結(jié)節(jié)由良性進(jìn)展為惡性，引起嚴(yán)重的并發(fā)癥；4、注意飲食：在平時(shí)飲食方面盡量清淡、低脂肪飲食，不要進(jìn)食過(guò)于油膩、辛辣、刺激的食物，減少生冷食物攝入；5、適當(dāng)鍛煉：適當(dāng)鍛煉可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，對(duì)乳腺癌的預(yù)防和保護(hù)也有重要作用；6、早期治療：乳腺惡性腫瘤早期治療的效果很好，若發(fā)現(xiàn)異常后應(yīng)積極采取有效的治療措施。