女性在坐月子的時(shí)候由于身體比較虛弱，需要適當(dāng)休息休養(yǎng)，但是可以短時(shí)間看手機(jī)，不建議長(zhǎng)時(shí)間看，具體原因如下：1、引起眼部疲勞：過(guò)長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、視力模糊等問(wèn)題；2、引起頸背部疼痛：而且長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，還會(huì)使女性產(chǎn)生頸肩痛、背部疼痛?？词謾C(jī)的時(shí)候也建議女性放在適當(dāng)?shù)母叨?，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，容易引起頸椎疼痛；3、引起睡眠障礙：如果女性在晚上看手機(jī)時(shí)間比較長(zhǎng)，還可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。所以女性在坐月子的時(shí)候不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，要有規(guī)律的作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，還要注意適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)、放松情緒、多曬太陽(yáng)，這樣才有利于女性身體的恢復(fù)。