在坐月子期間可以看手機，但是一般不建議長時間看手機，在產(chǎn)后的短時間內(nèi)身體需要從妊娠狀態(tài)恢復(fù)到正常狀態(tài)，通常在此期間，體內(nèi)的激素水平變化比較明顯再加上在分娩的過程中以及產(chǎn)后短期內(nèi)有比較多的失血，因此在產(chǎn)后的一段時間內(nèi)整個人體處于比較虛弱的狀態(tài)。長期看手機一方面容易導(dǎo)致視力損傷，因為此時整個眼部的肌肉處于疲勞狀態(tài)，容易導(dǎo)致視力的損傷。另一方面在產(chǎn)后短時間內(nèi)，體內(nèi)的激素還未降到正常水平，在妊娠期雌孕激素水平增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的松弛狀態(tài)還未完全恢復(fù)，長期看手機會使身體保持同一姿勢較長時間，容易出現(xiàn)肌肉和關(guān)節(jié)疲勞以及損傷。在產(chǎn)后的活動對于子宮的恢復(fù)十分重要，適量活動能促進子宮收縮，有利于子宮恢復(fù)，如果長期的坐位或臥位看手機，不利于子宮的恢復(fù)，容易導(dǎo)致晚期產(chǎn)后出血。