坐月子時(shí)需要注意的事項(xiàng)包括： 1、適當(dāng)穿衣：不能穿的過(guò)多或者過(guò)少，建議選擇棉質(zhì)衣服； 2、通風(fēng)換氣：避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹，以免著涼。另外，要勤清洗空調(diào)； 3、注意衛(wèi)生：坐月子時(shí)注意洗澡、洗頭和刷牙，建議使用淋?。? 4、飲食均衡：注意營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，食用雞、鴨、鵝、魚、青菜、水果等； 5、適量運(yùn)動(dòng)：順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后1-2天可下床運(yùn)動(dòng)，剖宮產(chǎn)媽媽排氣后可下床運(yùn)動(dòng)。另外，天氣好可以帶小兒外出散步、曬太陽(yáng)。