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血糖偏高可以吃土豆嗎
- 血糖偏高可以吃土豆嗎
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
血糖偏高可以吃土豆,但要注意與此同時要把其它主食的量減少,以保證每天主食的攝入平衡,不會因為吃了土豆而導致主食攝入過多,能量攝入過多。土豆在有些國家地區(qū)甚至是作為一種主食,類似于南方的米飯,吃米飯和吃土豆的主要成分都是淀粉,進入身體以后進行分解,都能變成葡萄糖。血糖偏高,吃土豆一定要把其它的主食相應減少,或者完全用土豆來代替主食,但是不能夠只吃土豆來代替其它營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,比如蛋白質(zhì)和脂肪,土豆中這兩種物質(zhì)的含量非常低。因此,糖尿病患者的飲食治療應該保證飲食的能量總攝入平衡,同時結構要均衡,可以用土豆來作為主食,但是蛋白質(zhì)和脂肪的攝入也必不可少,不能夠只吃土豆。總之,血糖偏高可以吃土豆,但是要注意控制量。
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