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新生兒被動操方法

參與醫(yī)生

中山大學附屬第七醫(yī)院 房曉祎 主任醫(yī)師
很多新手爸媽看到柔軟的寶寶非常害怕,覺得不能動,把嬰兒放在被窩、搖籃里一動不動,這是個錯誤的育兒觀念。新生兒可以做非常多的被動操,可以幫助肌張力的改變以及感統(tǒng)功能的發(fā)展。被動操主要有以下幾種: 1、首先可以做上肢被動操,把嬰兒的手打開,進行四肢關節(jié)伸展運動,分開、向下、向上、向中間各1個八拍,可以幫忙做關節(jié)的伸展、打開、收緊、向上、向下等4個八拍; 2、腿也可以做被動操,做關節(jié)屈曲,大腿貼向腹部和小腿屈曲為1個八拍,另一只腿再做一個,一共做4個八拍; 3、除了做大關節(jié)的運動外,還可以做手腕、手心、腳腕和腳底按摩,手腕按摩時因為新生兒的手都握得非常緊,這時幫忙把手打開,可以進行大魚際肌到小魚際肌的肌肉按摩;手指頭從下往上一個個手指的按摩;腳腕按摩是做腳腕的從里向外的關節(jié)活動,腳底從下往上的按摩,還有腳趾頭一個個從下往上的按摩; 4、除了肢體活動,把新生兒的手舉到上面,其趴著的時候把家長的手墊在臉前面,可以練習抬頭;輕輕按摩嬰兒背部,頭部就可抬起;還有個辦法是把新生兒胸部抱起來,可以看到自己就抬頭了,這時包括身子都可以使勁往后抬,放幾秒就下來了;可以連續(xù)做6-8次,這是對頸部肌肉、背部肌肉的訓練; 5、1個月的嬰兒還可做輔助翻身動作,將其手輕輕地舉到上面,把后背輕輕地一推,包括肩膀輕輕一推,就翻到俯臥位,自己會把手墊到臉的前面,頭是抬起來;接著把手輕輕地擺到上面,腰再一推,就又從俯臥位推回仰臥位,從而進行翻身訓練,同樣左側也可以進行翻身訓練。
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