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流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 陳素文 主任醫(yī)師
流產(chǎn)后滋補(bǔ)身體主要可以食用肉類、肝臟、蔬菜及水果等,具體如下:1、肉類:指的是紅肉類食物,如牛肉、羊肉、豬肉等,均能較好地補(bǔ)血;2、動物肝臟:如豬肝,具有較好的補(bǔ)血功效,流產(chǎn)后多食用有好處,同時屬于高蛋白食物,對于身體恢復(fù)也有好處;3、蔬菜類:多吃纖維素較豐富的蔬菜,如菠菜、油麥菜、圓白菜等,均可促進(jìn)腸蠕動,同時含有大量維生素,可提高人體抵抗力;4、水果:各種水果均可食用,但要避免過涼食用。
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