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女人補(bǔ)身體吃什么好

參與醫(yī)生

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 孫連慶 主任醫(yī)師
女性補(bǔ)身體便需明確自己身體屬于虛證狀態(tài),從中醫(yī)角度考慮,虛證主要可以分為氣虛、血虛、陰虛和陽(yáng)虛。女人補(bǔ)身體吃什么食物或藥物,需根據(jù)自身不同情況判斷,具體如下:1、補(bǔ)氣:可以使用參類、黃芪,或服用補(bǔ)中益氣丸、四君子湯、六君子湯類的中成藥進(jìn)行治療;2、補(bǔ)血:可以平時(shí)吃阿膠、紅棗、桂圓之類食材,或者服用四物湯或歸脾丸類的藥物進(jìn)行治療;3、補(bǔ)陽(yáng):可以食用具有溫?zé)崽匦允巢幕蛘{(diào)味料,如如蔥、姜、蒜、胡椒、花椒、小茴香等,也可服用附子理中丸、金匱腎氣丸類藥物進(jìn)行治療;3、補(bǔ)陰:可以服用六味地黃丸之類藥物,配合平時(shí)日常生活中,可以多吃桑葚、百合、荸薺、梨等食物,也可以達(dá)到較好的補(bǔ)陰、滋陰效果。
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