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怎樣能緩解頸椎疼痛
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 畢連涌 主任醫(yī)師
頸椎病最常見的證型是頸型,典型癥狀是頸部疼痛、活動受限,可出現(xiàn)前屈、后伸或旋轉(zhuǎn)的活動受限。主要檢查頸部兩側(cè)的肌肉壓痛,這部分癥狀是頸椎病里較輕的一型,大部分病人通過保守治療都能改善癥狀。
常用的藥物是消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如扶他林或者芬必得。另外可以使用活血止痛的中成藥,現(xiàn)在常用的頸舒顆粒,或者頸復(fù)康,配合活血止痛的膏藥治療,如活血止痛膏。
另外這部分人群,往往伴有長時間低頭工作,所以姿勢很關(guān)鍵,盡量避免長時間低頭,低頭30分鐘左右,需站起來走一走,然后頸部后伸稍微活動,對癥狀改善也會有幫助。
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