產(chǎn)前吃什么有助于順產(chǎn)，實(shí)際上飲食并沒(méi)有什么特別要求。分泌過(guò)程中，因?yàn)楫a(chǎn)程時(shí)間比較長(zhǎng)，有的人要十幾個(gè)小時(shí)甚至二十個(gè)小時(shí)。 所以在這期間由于宮縮、疼痛、休息不好等因素，孕婦的消耗比較大，最好給孕婦吃一些容易消化的、熱量比較高的流食、半流食，保證孕婦的體能，但是不要吃過(guò)于油膩的、不容易消化的食物。 因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)程中，孕婦有一些疼痛不適，吃了不容易消化的這些食物反而會(huì)造成胃脹、腸脹，甚至嘔吐的情況，給孕婦帶來(lái)不適。 孕期應(yīng)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，適當(dāng)活動(dòng)，讓體重不要長(zhǎng)太多，胎兒不要長(zhǎng)太大，這樣分娩的時(shí)候可能會(huì)更順利一點(diǎn)。