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孩子經(jīng)常便秘怎么調理
- 孩子經(jīng)常便秘怎么調理
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
很多孩子可能會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,對于便秘的處理上來講,一般需要結合平時的飲食調理、習慣養(yǎng)成、藥物的添加等,來幫助孩子綜合來緩解便秘,具體如下:1、飲食調理:孩子便秘多數(shù)是功能性便秘,所以最主要的還是調整飲食。注意保證孩子正常的一個飲食量,不能吃的太少,也要增加飲食中膳食纖維的攝入量,并且讓孩子多喝水,都是最基本的能夠幫助孩子緩解便秘的處理方式之一;2、習慣養(yǎng)成:要養(yǎng)成孩子良好的飲食和排便習慣,比如不要暴飲暴食,要規(guī)律地吃飯。最好在一天之中相對固定的時間,如早上或晚上等,讓孩子固定的時間坐盆,有助于養(yǎng)成孩子良好的排便習慣,對于便秘的緩解都非常有好處;3、藥物添加:如果孩子的便秘比較嚴重,此時可以幫助孩子添加一些含有益生元的益生菌,或者添加一些藥物,如乳果糖。大一些的孩子可以添加聚乙二醇,這些都是相對來說比較安全、有效的藥物,可以幫助調整大便性狀,進而緩解便秘。如果孩子便秘特別嚴重,在急性期的時候可以考慮給孩子偶爾使用一些像開塞露這樣的局部用藥,幫助孩子在短時間之內(nèi)緩解便秘。但是因為可能會涉及局部損傷或者一些依賴的問題,所以不太推薦長期、反復、頻繁地使用開塞露。最好還是結合一些飲食,或者一些像益生菌和其它口服藥的調理,來幫助孩子緩解便秘。
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