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膽結(jié)石可以吃蝦和魚嗎
- 膽結(jié)石可以吃蝦和魚嗎
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參與醫(yī)生
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 孟澤武 副主任醫(yī)師
膽結(jié)石的患者可以吃蝦和魚,一般蝦里面的脂肪含量比較低,富含蛋白質(zhì),所以對(duì)于膽結(jié)石的患者適用。針對(duì)一些沒(méi)有癥狀時(shí)候的膽結(jié)石患者,可以作為主要的蛋白質(zhì)的來(lái)源,因?yàn)轸~類的范疇很廣泛,所以要具體區(qū)分。魚里面也相應(yīng)的要分為低脂魚和高脂魚,當(dāng)然高脂的魚類盡量少吃一些,主要是選用一些低脂的魚類。高脂的魚類比如沙丁魚,脂肪的含量比較高,盡量少吃一些。然后就是魚吃的位置,盡量不要吃魚皮,因?yàn)橄鄬?duì)魚皮的脂肪含量也會(huì)高一些,可以以魚肉為主。魚肉脂肪含量比較低,而且營(yíng)養(yǎng)豐富、蛋白質(zhì)豐富。另外要注意盡量少喝魚湯,因?yàn)槟承┣闆r下魚湯里面,主要脂肪含量也比較高,并且很多調(diào)料性的因素都在魚湯里面,包括鹽分以及糖分,或者防腐劑、添加劑等可能存在,所以可以吃蝦跟魚。但是要注意魚的種類選擇,還有魚的部位的選擇。
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