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高血壓什么時(shí)候喝蜂蜜水最好
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參與醫(yī)生
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 王智泉 主任醫(yī)師
高血壓患者白天任何時(shí)段喝蜂蜜水均可,不存在具體哪個(gè)階段喝蜂蜜水更好的情況。高血壓患者在飲食方面需注意鹽的攝入,即不要進(jìn)食過(guò)咸的食物,世界衛(wèi)生組織推薦1天24小時(shí)鹽攝入量應(yīng)<6g,而國(guó)人流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示1天鹽攝入量>12g。高血壓發(fā)病機(jī)制較重要的原因便是鹽負(fù)荷過(guò)重,高血壓患者在飲食上,尤其在春節(jié)或冬天時(shí),注意對(duì)腌魚(yú)、腌肉等含鹽量較高食物的攝入。如果高血壓合并有便秘,喝蜂蜜水有助于大便排出。總之,無(wú)特殊情況,患者在白天可以喝蜂蜜水。
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