中年人晚上睡覺腿抽筋，常見于以下幾方面原因：1、骨質(zhì)疏松癥：一般血鈣過低，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，可以發(fā)生肌肉攣縮，常見于骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)查骨密度、血鈣水平，以及骨代謝的指標(biāo)。骨質(zhì)疏松引起的晚上睡覺腿抽筋，一般要補(bǔ)充鈣劑及維生素D，同時(shí)要配合日照與鍛煉；2、下肢血管供血不足：如果患者下肢血管不佳，例如下肢血管閉塞，引起下肢血管動(dòng)脈供血不足，也可以引起中年人晚上睡覺時(shí)腿抽筋；3、勞累：如果患者出現(xiàn)勞累或運(yùn)動(dòng)量較大，導(dǎo)致小腿內(nèi)乳酸等代謝物堆積過多，可以在晚上睡覺時(shí)導(dǎo)致腿部酸脹，甚至誘發(fā)抽筋的問題；4、受寒：在寒冷的誘發(fā)下，可以引起小腿抽筋；5、其他原因：如果患者有嚴(yán)重的腰椎間盤突出或者癲癇病史，發(fā)作時(shí)可以導(dǎo)致中年人晚上睡覺時(shí)腿抽筋。