?卵巢調(diào)理的最好方法，包括飲食、起居以及用藥，具體如下：1、飲食：主要是吃含有雌性激素的食物，對(duì)維護(hù)卵巢功能、調(diào)理卵巢會(huì)起到一定的幫助，如多喝豆?jié){、多吃洋蔥，可以吃適量的雪蛤或喝適量的蜂王漿。在日常生活中，可以每天喝一杯蜂蜜水，前提是沒(méi)有糖尿病的情況下，對(duì)調(diào)理卵巢會(huì)起到較好的作用。飲食需要搭配合理，不要飲食單一，營(yíng)養(yǎng)搭配合理有助于卵巢功能的調(diào)理和維護(hù)；2、起居：建議不要熬夜，保證充足睡眠，尤其是不要煙酒過(guò)度，否則對(duì)卵巢功能都會(huì)造成較大的傷害；3、用藥：如果患病的情況下需要用藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不可擅自用藥，尤其是出現(xiàn)月經(jīng)方面的異常，要做相應(yīng)的檢查后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，減少對(duì)卵巢局部造成相應(yīng)的刺激。