卵巢不好通常是指功能出現(xiàn)異常或者儲(chǔ)備功能下降，可以通過(guò)以下的食物、藥物進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理和治療：1、食物：飲食上主要可以吃一些含雌激素的食物，對(duì)卵巢功能會(huì)起到一定輔助性的維護(hù)作用，比如多喝一些豆?jié){，適量吃一些黃豆制品、洋蔥、雪蛤、花生醬等，可以輔助性地維護(hù)卵巢功能；2、藥物：給予相應(yīng)的治療，比如通常服用戊酸雌二醇片，對(duì)改善卵巢功能也會(huì)起到一定作用。還建議日常生活中改善一些不良習(xí)慣，比如經(jīng)常熬夜、煙酒過(guò)度，對(duì)卵巢功能也會(huì)造成間接影響。所以，要保證充足睡眠，維護(hù)自己的情緒，不要隨便發(fā)脾氣等。一旦出現(xiàn)月經(jīng)改變，建議到醫(yī)院就診，通過(guò)醫(yī)生的診療，對(duì)維護(hù)卵巢功能也會(huì)起到一定的作用?？傊?，對(duì)維護(hù)卵巢功能要在日常飲食，還有日常生活中都要注意。